Breaking News

Tác dụng của thuốc sắt đối với trẻ em

Sắt là một trong số các vi chất cực kì cần thiết và quan trọng đối với sức khỏe và sự phát triển toàn diện của trẻ em. Nó không chỉ góp phần vào sự hình thành tế bào não bộ mà sắt còn là thành phần cấu tạo nên máu và cấu trúc xương của trẻ em. Người ta thường hay nói thiếu máu là do thiếu chất sắt vậy để hiểu rõ hơn về vấn đề liên quan mật thiết đối với sức khỏe của trẻ nhỏ thì xin mời các bạn xem bài viết về Tác dụng của thuốc sắt đối với trẻ em cũng như là cách bổ sung chất sắt sao cho đúng cách và an toàn cho sức khỏe của trẻ em. 

Xem thêm :

thuoc-sat

Tác dụng của thuốc sắt đối với trẻ em

Một trong 3 vi chất dinh dưỡng (bao gồm: vitamin, sắt và iot) cực kì quan trọng và cần thiết đối với trẻ em có thể kể đến là sắt. Mặc dù chúng có mặt trong cơ thể với một lượng nhỏ nhưng sắt là chất thiết yếu cho sự sống. Sắt có rất nhiều tác dụng, cụ thể:

  • Sắt có khả năng tham gia vào quá trình hình thành hemoglobin để vận chuyển khí oxi của các bộ phận hô hấp đến các cơ quan
  • Sắt có sắc tố hô hấp của cơ tham gia quá trình tạo nên myoglobin
  • Sắt tác động vào cấu tạo của nhiều enzyme, trong đó có chuỗi hộ hấp sắt đóng vai trò chuyển điện tích là đặc biệt nhất
  • Sắt còn là thành phần của enzyme hệ miễn dịch nên sẽ có khả năng tăng cường hệ thống miễn dịch cho cả cơ thể
  • Sắt cũng tham gia trong quá trình tổng hợp hồng cầu
  • Sắt hỗ trợ trong việc vận chuyển oxy đến các thành phần tế bào nên sẽ đảm bảo quá trình nuôi sống cả cơ thể trẻ em
  • Sắt có một tính năng khác là dự trữ oxy cho cơ bắp
  • Ngoài ra sắt sẽ có nhiệm vụ làm mất tác dụng của các thành phần lạ khi xâm nhập vào cơ thể có khả năng tham gia tổng hợp các hormone tuyến tiền liệt và bảo vệ giữ gìn hệ miễn dịch

Xem thêm trẻ ngủ hay đạp chân tay https://mekuro.com/tre-ngu-dap-chan-tay/

Hậu quả của những trẻ em bị thiếu sắt

  • Việc thiếu sắt trong cơ thể sẽ dẫn đến tình trạng thiếu máu ở phụ nữ và trẻ em. Nó còn là một trong nhiều những nguyên nhân nghiêm trọng gây nên hàng loạt các bệnh ở trong cơ thể người khác nhau
  • Thiếu máu do thiếu chất sắt ảnh hưởng đến khả năng hiệu quả trong làm việc và học tập, tình trạng dinh dưỡng chung cho toàn bộ cơ thể
  • Khi thiếu sắt còn ảnh hưởng đến khả năng ảnh hưởng đến hệ thần kinh làm cho kém tập trung tinh thần, chú ý, hay quên, suy nhược cơ thể, rụng tóc, móng kho, mất bóng,…
  • Tình trạng thiếu máu ở não của trẻ em lớn hơn còn có thể dẫn đến tình trạng mệt mỏi hay ngủ gà ngủ gật, thiếu khả năng quan sát, tập trung trong giờ học sẽ làm cho việc học tập trở nên sa sút
  • Trí thông minh và sự phát triển vận động của trẻ ngày càng kém và chậm chạp là hậu quả của việc thiếu sắt càng nhiều và càng lâu dài ở trẻ em
  • Tuy nhiên cũng có một hậu quả nghiêm trọng khi thiếu sắt trong cơ thể là gây ra ngộ độc cho cơ thể. Ngộ độc gây ra những hậu quả không cải thiện được và nó chỉ là một tổn thương nguy hiểm cho hệ tạo máu và hệ thần kinh

Liều lượng và nhu cầu sử dụng sắt của trẻ em

Theo nghiên cứu thì nhu cầu sắt cho các bé bổ sung hàng ngày được khuyến cáo như sau:

  • Trẻ em dưới 6 tháng tuổi: Thời điểm này bé sẽ bú mẹ hoàn toàn vì trong sữa mẹ có nguồn dinh dưỡng và những vi chất dễ dàng để bé hấp thu nhất hoặc có thể sử dụng sữa công thức đặc hiệu dành riêng cho những bé nhũ nhi (trong sữa công thức cũng có lượng vi chất đã được đong đếm phù hợp với nhu cầu của từng trẻ)
  • Trẻ em từ 6-12 tháng tuổi bổ sung khoảng 11mg/ ngày
  • Trẻ em từ 1-3 tuổi bổ sung khoảng tầm 7mg/ ngày
  • Trẻ em từ 4-8 tuổi cần bổ sung 10mg/ ngày
  • Trẻ em từ 9-13 tuổi bổ sung khoảng 8mg/ ngày

Ở bé trai khi bước sang tuổi dậy thì sẽ cần bổ sung 11mg/ sắt cho mỗi ngày trong khi đó bé gái ở độ tuổi này thì phải cần đến 15mg sắt vì đây được coi là giai đoạn phát triển nhanh nhất nên việc bổ sung sắt đầy đủ cho các bé trong giai đoạn này sẽ ngăn ngừa phòng chống được các bệnh thiếu máu ở bé gái khi các bé bắt đầu có kinh nguyệt.

Việc mất nhiều sắt nhất có thể là vào những bé thường xuyên chơi các môn thể thao vì thế khi nhà mình có bé nào mê say với thể thao thì đừng quên bổ sung sắt trong khẩu phần ăn của con mình.

Cách bổ sung và cải thiện tình trạng thiếu sắt ở trẻ em

Các bà mẹ cần đặc biệt quan tâm đến việc bổ sung sắt ngày từ những tháng đầu tiên trong thai kì để đảm bảo được trẻ không bị thiếu sắt. Để cải thiện tình trạng này và bổ sung chất sắt các bà mẹ cần:

  • Trong suốt thai kì phải uống bổ sung viên sắt đều đặn
  • Trẻ em trong 6 tháng đầu phải được bú hoàn toàn bằng sữa mẹ và tiếp tục cho bú kéo dài đến 24 tháng
  • Khi trẻ đến 6 tháng tuổi nên cho trẻ bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng từ 4 nhóm thực (tinh bột, chất đạm, chất béo, vitamin và muối khoáng) đặc biệt là các loại thực phẩm giàu sắt và các vitamin( giúp tăng cường hệ thống hấp thu chất sắt) trong các khẩu phần ăn của con
  • Giun móc là ký sinh ở ruột non có khả năng gây ra tình trạng mất máu do đó không cho trẻ đi chân đất, tẩy giun định kì cho trẻ 6 tháng một lần
  • Giữ gìn vệ sinh cá nhân, vệ sinh trong ăn uống để tránh việc trẻ bị nhiễm giun sán
  • Nên điều trị kịp thời các trường hợp trẻ mắc phải: suy dinh dưỡng, tiêu chảy, viêm tai, viêm phổi,…
  • Thiếu máu, mệt mỏi, da dẻ xanh xao, biếng ăn, học tập sa sút,…là các biểu hiện của trẻ khi thiếu sắt, trong các trường hợp này nên đưa trẻ đi khám bác sĩ để có hướng điều trị kịp thời
  • Việc bổ sung chất sắt là cần thiết tuy nhiên ngoài việc bổ sung các thực phẩm giàu sắt cũng nên bổ sung cùng lúc với các thực phẩm có chứa một hàm lượng lớn vitamin C để giúp tăng thêm khả năng hấp thụ chất sắt cho cơ thể

Thực phẩm giàu chất sắt là những thực phẩm nào?

Một số loại thực phẩm có chứa nhiều chất sắt mà bạn cần bổ sung vào thực đơn hàng ngày của bé, cụ thể:

  • Đối với thực phẩm từ động vật :Thịt bò, thịt heo, thịt dê, Gan bò, gan heo, gan vịt, gan gà, Lòng đỏ trứng gà, mề gà, lòng đỏ trứng vịt, Tim heo, tim bò, tim gà, tép khô, chim bồ câu, cua đồng, tôm khô, lưỡi bò, lưỡi heo,mật đường, mật ong, ngao và các hải sản nước mặn,…
  • Đối với thực phẩm từ thực vật: mộc nhĩ, nấm hương, cần tây, rau đay, hạt sen khô, rau dền, các loại rau xanh lá, các loại ngũ cốc, nho, chuối,…

Như trên là bài viết về Tác dụng của thuốc sắt đối với trẻ em cũng như là những thực phẩm giàu chất sắt cần bổ sung vào khẩu phần ăn của trẻ. Những kiến thức bổ ích như trên hi vọng sẽ giúp mẹ chăm sóc sức khỏe của bé được an toàn hơn và hãy luôn đồng hành cùng tacdungcuathuoc.net để xem thêm nhiều bài viết khác nhé. 

Xem thêm:

Thông tin về thuốc và sức khỏe => lathuocgi.com

Trước:
Sau:

Check Also

tác dụng của thuốc adrenaline

Thuốc adrenaline là một dược phẩm được bán nhiều trên các hiệu thuốc và nó …

Bạn đang xem Tác dụng của thuốc sắt đối với trẻ em